Hemma hos mig i Fjätervålen singlar små snöflingor glest utspridda mot marken. Förra året vid denna tidpunkt hade jag redan åkt en massa skidor men denna vinter har startat lite trögare avseende snötillgången. Ett par turer på turskidor har det dock redan blivit. Dagsturer på skidor upp genom skogen och ut på fjället är något av det bästa jag vet.
Turskidåkning är en mycket bra fysisk aktivitet där jag kan reglera ansträngningsnivån att motsvara den jag får vid löpning till en lugnare nivå motsvarande fjällvandring, man kan ha med god matsäck och det finns tid att njuta av naturens alla under. Fördelen med vinter och skidor är att jag nu kan ta mig fram över allt. Över myrar, genom skogen, över sjön och upp på fjället. Underlag som under barmarksperioden är besvärliga till omöjliga att springa eller vandra över glider jag nu på snökristallerna med lätthet över. Snö är verkligen en fantastisk form av vatten.
All den utrustning, kläder, mat och dryck jag har med mig är till för att bidra till en bra och säker upplevelse på turen. De val jag gör avseende vilken utrustning jag väljer och självklart min förmåga att hantera den är en del i den riskvärdering som görs generellt för alla turer men också inför varje tur och förutsättningarna och målet med just den turen.
Igår lade jag upp en film, om vilken utrustning jag har med och varför den är med, på min youtubekanal och här nedan kan du ta del av en lista med just det. Kommentera gärna om det är något du saknar i min lista, har frågor eller kanske tips på kommande områden du vill att jag skriver om eller gör en film om.
Ta hand om dig och hoppas vi ses på fjället // Lars
| Utrustning | Kommentar |
|---|---|
| Karta | Kartan brukar jag ha i benfickan eller jackfickan |
| Kompass | Kompassen har jag lättillgänglig i en ficka på höftbältet |
| Telefon + powerbank | |
| Satellit kommunikationsenhet | För att kunna kommunicera utan mobiltäckning |
| Fodrad jacka | Dun eller syntet jacka att ta på vid raster eller andra stopp. Stor nog att dra över dina andra kläder |
| Extra vantar och handska | Jag har minst 2 ofta 3 extra vantar och handskar med |
| Buff + Balaklava mössa | |
| Skidglasögon | För skydd mot vind, snödrev |
| Solglasögon | Att bli snöblindhet vid solljus är farligt så skydda dina ögon |
| Solskyddsmedel | |
| Förstahjälpen kit | Jag har skavsårsplåster, sporttejp, plåster, blodstopp, strips, värktabletter, elastisk binda samt lite saker för att kunna hantera skelletskador. |
| Extra underställströja | Kunna förstärka eller byta om jag tex blir svettig |
| Fodrade byxor | Har vanligen ett par fodrade shorts men tar ibland vid låga temperaturer med ett par långa fodrade byxor |
| Vindsäck | |
| Spade | |
| Liggunderlag | |
| Matsäck | oftast ca 2 liter vätska i termos och flaska + snickers, bars, nötter, några gels och smörgåsar. Ofta finns även en bit torkat renkött med |
| Reparationskit | I denna påse har jag en kniv, multitool, remmar, silvertejp, skidvalla samt valla för stighudar |
| Stighudar | |
| Toapapper | Packat i en påse med en tändare och handsprit |
| Tranciver | Tranciver för att sända och söka i samband med laviner. Oftast skidar turskidåkare dock inte i lavinterräng. Lär dig mer om detta och gör dina egna medvetna val |
| Snösond | Ansvänds för att sonda efter personer i lavin men kan också användas för att mäta snödjupet vilket kan vara bra om du skall gräva ett skydd |
| Pannlampa | Dagarna är korta på vintern och jag kan bli försenad eller kanske tvingas övernatta i vindsäcken eller någon raststuga |