Obeskrivlig känsla att efter en vår, sommar och höst ännu en gång få sätta skidor under fötterna och glida iväg på snön. Är just nu i Fjätervålen, jobbar och myser i stugan.

Idag under en paus i arbetet blev det en kortare tur genom skogen och upp till foten av fjället. Känns otroligt lyxigt att kunna knäppa på sig skidorna utanför stugknuten och glida iväg.

20171027_152651

Det är inga stora mängder med snö och det har dessutom sjunkit ihop efter ett par dagar med plusgrader. Mer av den vita varan är dock på gång men redan på söndag behöver jag åka tillbaka till Gävle för jobb.

20171027_131157.jpg

Gott om spår efter både stora och små älgar i skogen.

IMG_20171027_151518_182

Vattendragen uppe på fjällmyren är fortfarande öppna.

 

Tänk att vandra en flerdagarstur i fjällen och besöka de finaste platserna  äta god och lokalproducerad mat, ta lite andra vägar än vad alla andra gör, ta sig tid att stanna någon extra dag och göra en dagstur till en topp eller eller in i någon fin dalgång.  Tänk om man under turen stannade på de finaste fikaplatserna, tog sig tid att dricka gott kaffe, njuta av varje god stund och sakta men säkert känna hur varje cell i kroppen förvandlas till att bara vara här och nu. Men innan det är dags att ge sig ut på en sådan vandring så ska vi  passa på och njuta av det som är just här och nu. För mig innebär det härliga höstvandringar, löpturer i skogen och snart långfärdsskridskor på de första isarna och skidturer på den vita och kalla snön.

Ha det gott och lycka till med att samla på just dina ”goda stunder”

anna_norge

elinsfjälläppelkakakDSCF5572

DSCF6371

20170510_193940storstensdalen1

Välkommen till Stensdalsstugan

Jag står lutad mot räcket precis utanför entrén till Stensdalsstugan. Framför mig ser jag Lillstensdalsfjället resa sig brant ovanför trädgränsen. Morgonsolen lyser från öster och fjällskogen är färgad i allt från grönt till gult och rött.

Att få vara på en plats i fem veckor och se sommarfjäll förvandlas till höstfjäll, uppleva bergen och skogen i olika väder och ljus är en mäktig upplevelse.

Jag kliver in och utbrister entusiastiskt till de morgonpigga gästerna

– har ni sett Lillstensdalsfjället , det är så fantastiskt vackert i morgonsolen!

Gästerna tittar upp, tittar ut och ler. De känner nog samma sak som jag.

21685960_10210979694708422_4803556421460879174_n

Utsikten från entrén till Stensdalsstugan

I början av december 2016 åkte jag och min fru Elin till Abisko för att under en vecka utbilda oss till Stugvärdar för Svenska turistföreningen. Utbildningen var grymt bra, duktiga föreläsare, lärorika övningar och höll generellt en hög kvalitet.

Det är många som vill bli stugvärd vilket syns på antalet som söker kursen. 320 sökande på 30 platser.

Efter 3 dagars praktik hos två rutinerade stugvärdar i mars har vi nu fått vårat allra första stugvärdsuppdrag och det i STF,s nyaste fjällstuga, Stensdalststugan i Jämtlandsfjällen.

Jag skulle kunna skriva en hel bok om denna upplevelse men väljer att sammanfatta den med att den varit lärorik, upplevelserik och helt fantastiskt rolig. Möten med alla människor och att få uppleva en plats i fjällen under en längre tid är det jag framförallt bär med mig. Och ja vi är sugna på nya stugvärdsuppdrag.

I bildtexterna till respektive bild nedan förmedlar jag lite mer om min upplevelse från Stensdalstugan, fjällområdet och alla möten med härliga gäster.

stensdalsköket

Prat, skratt och härliga dofter hörs och känns när det är fullt av gäster runt köksön i Stensdalsstugan.

stensdalssoffan

Soffhörnan i Svenska turistföreningens modernaste fjällstuga är en naturlig samlingspunkt efter middagen. Läsa, spela spel och prata.

storstensdalen1

i omgivningarna runt Stensdalstugan finns många smultronställen och fina platser för dagsturer. Storstensdalen med Stensån är en av mina favoriter.

stensdalsfjälltoppen

Som stugvärd hinner man då och då med egna små turer. Lillstensdalsfjället är en kanonfin topptur.

stensdalsstugan

Stensdalstugan har många små fönster där varje bädd faktisk har ett eget litet fönster. Sovsalarna är i den nya stugan 4 st 4 bäddsrum och 1st  6 bäddsrum. I den gamla stugan finns hundrum med 6 bäddar samt ytterligare ett rum med 6 bäddar.  Sovdelen är avskild från kök och soffdelen vilket är en stor fördel då sovande ej störs av gäster som är uppe tidigt eller sent.

elinsfjälläppelkakak

I den vedeldade ugnen går det bra att baka pizza, bröd och som på bilden en fantastiskt god äppelkaka. Vi har provat allt.

20170916_113857.jpg

Ett härligt gäng som besökte oss körde sin lugna morgonyoga i soffhörnan

20170924_223109.jpg

Under de fem veckor vi var stugvärdar hade vi besök av flera barnfamiljer som i de flesta fall stannade flera nätter och gjorde dagsturer i området.

 

Bastun i Stensdalen är vackert belägen nere vid Stensån och ett mycket populär. I stugvärdsjobbet ingår bl a tillse att den är ren och varm när bastutiderna drar igång med dambastu kl 16. Sedan följer mixbastu kl 17 och herrar kl 18-19.

 

20170909_213739.jpg

Som gäst erbjuds man alltid en plats att sova på även när det är mer än fullt. Vi slog säsongsreord med 65 gäster och erbjöd madrassbäddar i bastun med levande ljus som ett mysigt och uppskattat alternativ till att trängas i storstugan.

20170902_190831.jpg

Många härliga möten med gäster . Genom att möta gästen , ta sig tid att prata så skapar man ganska snabbt en relation som lägger en bra grund för tiden tillsammans i stugan.

 

 

 

Tut, tut här kommer tåget. Plötsligt under vandringen förvandlas spången till en tågräls där vi är lok och vagnar. Svea som sköter tutandet är lokalförare. Vi är på väg till fots över fjället och har lämnat Grövelsjöns fjällstation bakom oss och huvudmålet för turen är Silverfallet. Alltså det huvudmål vi som ledare noterat och kommunicerat till föräldrar och barn.

 

Jag är en av två ledare på Svenska Turistföreningens arrangemang , familjefjällvecka, på Grövelsjöns fjällstation. Familjeveckan startar på kvällen en söndag där vi för första gången träffar alla barn, ungdomar och deras föräldrar. Vi informerar om vad vi planerat men berättar också att väder och deltagarnas önskemål styr innehållet för veckan.

Tillsammans skapar vi en lista på vilka förväntningar som finns.

  • äta hjortron
  • bada i en bäck
  • tälta
  • allt
  • packning hur och vad
  • se renar
  • se en lämmel
  • dricka vatten från en bäck
  • paddla kanot
  • fiska
  • se en älg
  • behöver man rena vatten och hur gör man i sådant fall det alt hur vet man att vattnet är rent
  • vara ute mycket
  • om väder och säkerhet
  • laga mat ute
  • vada över en bäck
  • karta och kompass

Vi avslutar det första mötet med att alla är överens om att vi ses vid flaggstången i morgon bitti klockan halv tio då äventyret startar på riktigt.

Peter som är huvudledare och jag har under dagen arbetat intensivt med förberedelserna där vi bland annat satt ut åtta orienteringskontroller som föräldrarna i grupper om två och två ska leta på i övermorgon när vi tar hand om deras barn och går på skattjakt.

DSCF6309

Halv tio finns alla samlade vid flaggstången med ryggsäckar fyllda med fika och lunch. På programmet idag har vi ledare noterat saker som vandringsväg, var vi tänker att vi ska rasta, målet Silverfallet där vi tänker ta lunch samt att vi ska kliva in några steg i Norge när vi ändå är nära gränsen. Vi ska även öva kompassgång från en av fikaplatserna och den sista kilometern fram till Silverfallet.

DSCF6371

Allt annat som händer på en tur där man har 14 barn i ålder 5 till 13 år och 10 mammor och pappor med fångar vi i nuet. Barn är mästare på att vara här och nu och fylla en vandring med upplevelser, härliga och spännande stunder. Så det här med att målet är Silverfallet det glöms snart bort och istället fokuserar vi på alla goda stunder som uppstår hela tiden.

Självklart blir de då och då trötta, orkar inget mer, får skavsår, syskon som bråkar osv men det hjälps vi och föräldrarna åt att hantera med alla knep och trix vi känner till. Rundturen via silverfallet är ca 8 kilometer.Efter varje tur har vi en kort samling för att reflektera över dagen och hur upplevelsen varit, vad som var roligt, jobbigt om man kanske lärt sig något nytt och allt annat som kan komma upp när barnen får utrymme att berätta. Turen till Silverfallet fick betyget jätte jätte roligt och fantastiskt.

DSCF6319

Kompassgång över en blöt myt blir ett spännande äventyr.

Några barn vandrar i stövlar, andra har kängor några har lite grövre gymnastikskor. Vad som funkar bäst är individuellt och kräver bara olika strategi för att hantera eventuella problem. Oavsett skodon finns det stor chans eller risk att bli blöt om fötterna. Barn älskar nämligen att testa vad som är möjligt. Hur djupt är det här? Kan jag hoppa över den här bäcken? Undrar om leran går att gå på osv. Med plastpåsar att stoppa i skorna, extra strumpor och med en inställning att det är ok att bli blöt och lerig så löser sig allt.

DSCF6347

Korvgrillning efter orientering och skattjakt. Alla barn leker och bygger dammar i bäcken och då är det som förälder skönt att bara slappa.

Vi leker oss fram på fjället och utan att märka att vi vandrat 8 kilometer är vi tillbaka vid Fjällstationen med möjligheter till att torka blöta kläder, basta och vila en stund innan middagen. Efter varje dag har vi en liten kort samling för att reflektera över dagen. Hur var upplevelsen, vad var bra och vad var jobbigt. Vandringen till Silverfallet var jätte, jätte rolig tom fantastisk. Jag har vandrat den turen massor av gånger med denna gång var utan konkurrens den mest upplevelserika. Att med ett barns sinne leka sig fram på fjället är jätte, jätte roligt och tom fantastiskt.

DSCF6397

Många roliga och fina platser för fika, lunch och lek

Veckan fylls av aktiviteter. Föräldrarna får öva orientering på en bana vi satt ut, vi tar barnen på skattjakt och korvgrillning och på eftermiddagen övar vi vadning i Grövlans forsar.  Nästa dag er vi oss ut på paddeltur på Grövelsjön. Vid lunch så regnar det men vi sätter upp ett tak av en Tarp (tunn presenning), leker tunnelkull, brottas och ingen märker länge av att det regnar.. När vi paddlar åter så har det slutat regna.

DSCF6366

En eftermiddag får alla som vill prova på hur det känns att bege sig ut i strömmande vatten. En del nöjde sig med knädjupt andra en bra bit upp på låren.

Vi övar på att sätta upp olika tältmodeller. Vi gör en tur som tar oss högt upp till en fin liten sjö i Norge, Några hänger med ännu högre upp och får uppleva storslagna vyer medan andra stannar och leker och njuter  vid bäcken och sjön. Vecka avslutas med en tvådagars tält tur där vi slår läger på 1000 meters höjd vid en liten tjärn på den Norska sidan.  Efter middagen som alla familjer tillagar på stormkök är vi några som beger oss iväg på toppptur. Jag leder gruppen uppåt och och vi sprids ut på ett pärlband utifrån våra olika förmågor att ta oss uppåt. Vi stannar då och då för att vila och njuta av utsikten. Vår tält och de som stannat kvar ser vi som små färgglada prickar. Några väljer att hänga med en bit och vänder sedan tillbaka ner mot vår lägerplats. Till slut når vi 1200 meter och har en fantastisk utsikt över fjällvärlden. En hare springer förbi i hög fart och sedan kommer Allan 5 år med sin mamma i handen upp till toppen och vi gör high five.

Om det är roligt, lekfullheten finns och man får göra det i sin egen takt så klarar man nästan allt.

DSCF6412

På topptursdagen stannade några vid lunchplatsen och  den lilla tjärnen med vattenfallet medan andra hängde med upp på topparna

Tips om du ska leka dig fram på fjället med barn

 

  • Använd de skor som du tycker funkar för dina barn. Man behöver inte ha dyra kängor som kanske används en vecka innan de växer ur dem.
  • Satsa på dagsturer med basläger i stuga, fjällstation eller tält.
  • Var med på en tema vecka eller gör turerna tillsammans med andra familjer som har barn i samma ålder. Kompisar gör det lättare att leka.
  • Ta en kortare tälttur med en eller två övernattningar. Som förälder får du bära tungt då barnen kanske inte ännu kan bära så mycket packning.
  • Låt barnen ha en egen ryggsäck men lasta lätt. Räkna med att du kanske får ta den i handen för att avlasta.
  • Slösa med godsaker. Här är inte rätt tillfälle att snåla. Fjällgodis, frukt, nötter, choklad, brownies. Ja allt du vet att dina barn gillar. Fika, ofta, ät lunch två gånger, drick vatten i fjällbäckar.
  • Fokusera på upplevelsen, var ute hela dagen men sträva inte efter många kilometer.
  • Fånga stunden. Hjortron, blåbär, renar, roliga bäckar att hoppa över fram och tillbaka, inte nudda marken, hoppa på tuvor och stenar, klättra på stor stenar, oj vilket tjockt träd stanna och se om ni når runt. Man kanske inte kommer så långt vare dag men det blir garanterat ett roligt äventyr som skapar lust att komma tillbaka
  •  Ta med varma kläder, ombyte, regnkläder och plastpåsar att stoppa i blöta skor och stövlar.
  • En tarp väger inte så mycket och är ett grymt bra och mysigt regnskydd att sätta upp vid rast.
  • Ta med plåster, skavsårplåster och första förband
  • Egen kåsa till barnen
  • En kniv att tälja med om det klarar det
  • Visa på kartan var ni är, vart ni tänker gå.
  • Använd en kartapp eller GPS som visar er som en prick.
  • Vandra längs med vattendrag
  • Fjälldisco för att det är roligt och för att bli varm innan man kryper ner i sovsäcken. Ladda ner låtar på spotify, sjung själva eller dansa utan musik.
  • Kör kåsa race i en liten bäck
  • Låt favoritgosedjuret hänga med på turen
  • I tältet. Pannlampa, serietidning, bok eller spel.
  • Lek, lek och lek men låt barnens behov och ideer styra. Ha någon lek att plocka fram om det blir kallt, blött och stillasittande.
  • Tänk på att alla barn är olika i en grupp med ett spann på 5-13 år gäller det att se individerna, ge alla tid, lyssna och höra vad de är intresserade av. Jag lovar som ledare får man höra fantastiska historier, när vi vandrar på stigarna, från deras liv om man bara är nyfiken och lyssnar.
DSCF6364 (1)

Stopp vi har hittat en groda på stigen

Hur gick det med listan på förväntningarna?

Nästan allt prickades in och mycket mer än så

Vi såg dock ingen Lämmel (jag visade dem ändå en på bild från sarek), Vi såg ingen Älg men hittade älgbajs.Bada i en bäck är en definitionsfråga då flera plumsade i med framförallt benen. Några modiga badade dock i sjön på 1000 meters höjd under tält turen.

Ut på fjället och lek